Skriver for å vinne en gratis måned av ubegrenset klasser på San Francisco ’ s hotteste nye Fitness-metoden Brenne, og motta en gratis økt!

Hvordan du skriver inn:
qburnsf.com
Gå til kategorien Tidsplan og priser.
Merk en økt som fungerer med tidsplanen.
Registrer deg på Internett.
Når du har valgt å kjøpe en $19-økt, kan du fortsette til neste side og husk å skrive inn MARKEDSFØRINGSKODE: TANGO for å få din klasse gratis!

Alle navnene på de Tango Diva medlemmer som Registrer med BRENN vil bli lagt til en tegning som vil ta plassere 10 August. Vinnerne vil bli informert at uken.

Velkommen til en ny ide i gruppen fitness. Vi kaller det Brenne. Brenn er en unik metode som forener pilates, krafttrening og cardio for å skape et organ sculpting, hjertet pumper 55-minutters trening.

“ jeg laget Brenn fordi i mine 5 + år som en personlig trener, jeg tror jeg ’ ve oppdaget den universelt mest effektive måten å hjelpe folk med å nå sine fitnessmål for, ser og føler meg bedre mens å ha litt moro, for! ”-Lisa Corsello – personlig trener og ernæring rådgiveren, Lululemon ambassadør & skaperen av Brenn.

For å virkelig trene kroppen effektivt, trenger hjertet, muskler og core å bli utfordret på en rekke måter. For å oppnå dette, gir hver klasse en krets av øvelser til holder deltakerne utfordret, motiverte og engasjert. Du kan forvente å arbeide hver store muskelgruppe ved hjelp av øvelser som er utfordrende og fokusert.

Hvordan metoden fungerer:

• Pilates Springs brukes til å autorisere og forlenge den hele kroppen samtidig øke fleksibiliteten og engasjerende kjernen.
• Vekter brukes til å tone og styrker musklene, øke stoffskiftet, og unngå skader
• Cardio øvelser øke hjertefrekvensen, øke utholdenhet og brenne calories mellom motstand opplæring sett
• Footbar og Mat arbeide for kjernen sørger for effektiv nye måter å engasjere og arbeide alle abdominal muskler til å lage en sterk, mager og kraftig kjerne.

Du finner mer informasjon på Brenn på www.burnsf.com