パート 2
1 週間後にフラッシュ フォワードします。

私たち健康、無駄のない、され、これは大きな、ですので、はるかにリラックスし、実幸せ。ない 1 つの不平 Sis の唇は、すべての時間の記録を持っている 7 全体日を過ぎていた ！フィットネス尾根（があるので、多くの少し時間だけを移動する場所のプライバシーは問題ですが）、親密な構造化された環境の思いやりのある、思いやりのあるスタッフは、単に失敗することはできませんの豊富なを提供します。

良い食品、偉大な運動、素晴らしいサービス、非常に快適な宿泊施設。（あなたは本当に好き？)

3 の部分を制御正方形は 1 日だった充填し通常非常においしい — 我々 の変更は、他のものに反対の繊維の ！1200 カロリーの食事プランは朝食、昼食のための 400 および 500 ディナー 300 カロリーを割り当てます。私の信頼は、誰もがそれらのカロリーを日中に書き込みをしていた。

私たちの最初の 9 マイルに直面すると涙目の小さな女の子が標高、登山の 1,000 フィート ハイキングが、週の半ばでは、崖を高度のグループでは、フーフーと大喜びでたばこを吸うスクランブルされたように初心者としてを始めていた。HOORAH ！ハイキングの減量プログラムの主要なコンポーネントは、再度、最も楽しいユタ州南部の赤い岩の壮大な背景には古い探索が刻まれている、または、古い火山をスクランブル洞窟や。どこか別の毎日を提供し、彼らは常に、少なくとも 3 つ異なるレベル-初心者から登山を提供します。あなた個人の封筒をプッシュそれの毎分を享受するなだめです。

ハイキングの後、半分オリンピック サイズのスイミング プールで開催されたアクアスキー クラスでは、我々 新たに発見された筋肉を伸ばす必要があります。私は以前、水中エアロビクス青い髪のおばあちゃんの思った … がすべての encroutements で重み付け: いくつかの面白い泡麺をなんとか、ダンベル、およびいくつかのゴム「泳ぐ「足 - キック ボクシング クラスよりも厳しいされました。彼女は、ブーム ボックスをつオールディーズをブラストやる気満々 とシャロン、私の fave のインストラクター、6 フィート背の高い、かなり、成長した子供たちと鋼体の 1 つは常に感染症の熱意とバブルだった。(私は認めざるを持っているが、1 つ、デビッド、人が 6 ヶ月間、120 ポンドを 20 歳の若い男の単に 1 日の気分ではなかった「このプールうちを得る来るし、ハッピー右あなた顔を平手打ちするんだ ！」言うと我々 はすべてひび)我々 の報酬のアップルパイのスライスより方の温水浴槽のおいしい泡立ち、その後、数分で飛び出して ！(私は私の指をちょうど入力が信じられない ！）

ランチ 12:45 で、我々 の期待のシェフ （人は以前のウォルフガング パックのラスベガスのレストランの多くで調理した) キャメロンの触手を伸ばすになった新鮮なサラダ バーとクリーミーな乳製品無料スープ、ヘルシーなサンドイッチ、ラップやピザ。人サンクこれら 400 カロリーの実際にそんなに多くの食品に追加すること？

ランチとディナーの （1 つ 1 つ非停止ガスハイド レートが消化する必要は ！）、ポイントに現実的なとされ、後の講義自宅であなたの探求を続けるためのツールを提供手アウト オフにします。Sis を愛し、フィットネス

尾根の専門家を認めて、健康的なライフ スタイルの生活は大変だった、(彼女はこのような赤ちゃんをすることができます） が我々 の知識のスピーカーよりも厄介なタスクのゲームのような多くを感じる課題。

昼食講演の後は、ジムのクラスのいずれかに戻る。おそらく猛烈なサーキット トレーニング、地元のダンス学校を所有し、振付師のもかわいい「townie」少年によって教え、ヒップホップのクラス。私たちが本当に愛した、生活ドラム クラスは、リズミカルに時間を巨大なフィットネス ボールのがらくたをポンドだった。偉大な上半身のトレーニングと完全にすべてをうっ積した侵略ので多くの解消を取得、ソファの時間よりもより良い ！

スパ フィットネス尾根に完璧です。55 の強力なスウェーデン式マッサージなどは $65 で、された分はすぐに私たちの夜の前の beddy さようなら治療となった。(も選択できますが、指圧、ホットス トーン、リフレクソロジー、顔、マニ ・ ペディキュア、鍼も、フルスケール ヘアーサロンなど。)私たちの間は 5 別のマッサージの療法士とレモンの束のない試みた。

我々 南西部スタイルのダブルルームは、完全に 2 つの快適なクイーン ベッド、エアコン、ケーブル テレビと DVD をレンタル利用と一致するシンクは、これは簡単なスクラブを待って快適だった。

結論:
推奨いくつか (または多く) のポンドを流すのにしたい、あなたの人生のトラブル スポットをヒットしている、すなわち、いくつかの悪い習慣を変更して、すべてからの逃走したい人のため、あまりにも多くの良い食べ物と飲み物をあまり運動、またはだけでいくつかの素晴らしいハイキングを取得したいし、フィットネス尾根を配置する必要があります。

信じられないほどのプログラムは、信じられないほどの価格で提供。従って先に行き、今 … しますが、のみ場合何かを失うしたいを持っている ！

東海岸のトップ 11:
1 自転車とヘルメットのあなた自身を探索するための提供を無料します。
ここで私は最終的に私「コア」を発見した 2 ミシェルの優秀な yogilates クラス
3. シェフ キャメロンの lip–smacking 良いサーモンのハンバーガー。
4. ジェーン アンのスウェーデン式マッサージ。
5. 太極拳夕焼け外の上、赤山-単に豪華な。
6 不足のフワフワした、新鮮な白タオルを洗濯ないです。
7 ブランドの新しいスチーム ・ サウナは残念ながら次の週を開いていた-しかし、それは素晴らしい見て ！
8. 安楽 6 ポンド + 私のウエスト オフにて 3 1/2 インチ 1 週間を失います。
9. ハイキングをして戻る、有名な「一時停止の標識」の写真
op いやセイヤーズ背部家を表示します。
10 無料のコンピューターと、敷地内のコイン ランドリー。
11. 共同グループの食事、良い会話をしていた私に遅く食べると
「もっと気」は良いことです。

西海岸のトップ 11:
1 プロの登山服を主導、崖、懸垂下降。合計アドレナリン ラッシュ ！(また、郵便番号ライニング提供 ！)
2. 土曜日の夜、「チャック-O-rama に、「すべての外出-をする - 私たちの 500 カロリーの割当てを行っていないことを見るために見るエミリー、フィットネス尾根栄養士、ビュッフェを食べる。非常に有益です。
3. 内部私ドラム クラス リズムを解き放ちます。
4 リーダー山をまっすぐスクランブル
心拍数、高、および歳 70-ish、維持に愛したラリー ゼロ体脂肪のように見えたものがあった。
5 フルを提供水エアロビクス （偉大な音楽） は、トーンを体します。
6 玄米地殻のうちを作ったシェフ カムのシャキッとした地中海ピザ。
7 デモのレシピの料理速く、簡単なシェフ私たちは本当に自宅になります。
8. 一部夜間のシートを早く打撃テレビと深い眠りに落ちる
5 分以内に。
9 スターバックスや wine–which 私のリターン訪問をほとんど十分なお金を保存するにはできません ！
10 ほとんどのいくつかの経験を、スロット/Overlook までのハイキング
美しい風景がどこです。
11 1 つの全体の 1 週間、肯定的な楽しいを囲まれている。
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