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Tutti i nomi della Membri Diva Tango che verrà aggiunto al registro con BURN un disegno che avrà luogo 10 agosto. I vincitori saranno informati che la settimana.

Benvenuti a una nuova idea a fitness di gruppo. Noi lo chiamiamo Masterizzare. Burn è un metodo unico che si fonde pilates, allenamento con i pesi e cardio per creare un corpo di scolpire, cuore di pompaggio di allenamento di 55 minuti.

“ ho creato Burn, perché a mio 5++ anni come un personal trainer, credo che mi ’ ve scoperto il modo più universalmente efficace per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness, guardare e sentire meglio, pur avendo un po' di divertimento, troppo! ”-Lisa Corsello – personal trainer e consulente di nutrizione, creatore di Burn & Lululemon ambasciatore.

Al fine di treno veramente il corpo in modo efficace, il cuore, i muscoli e core bisogno di essere contestato in una varietà di modi. Per raggiungere questo obiettivo, ogni classe fornisce un circuito di esercizi ai partecipanti mantiene sfidato, motivati e impegnati. Si può aspettare di lavorare tutti i gruppi muscolari più importanti usando esercizi che sono impegnativi e messo a fuoco.

Come funziona il metodo:

• Pilates Springs vengono utilizzati per rassodare e allungare l'intero corpo mentre aumentare la flessibilità e coinvolgente il nucleo.
• Pesi vengono utilizzati per tonificare e rinforzare i muscoli, aumentare il metabolismo e prevenire gli infortuni
• Esercizi di cardio aumenta la frequenza cardiaca, aumentare la resistenza e bruciare calorie tra insiemi di allenamento di resistenza
• Poggiapiedi e la Mat lavorare per il nucleo fornirà efficaci nuovi modi per coinvolgere e lavorare tutti i muscoli addominali per creare un nucleo forte, magro e potente.

Ulteriori informazioni su Burn possono essere trovati alla www.burnsf.com