חלק אחד
הצוות ב רכס כושר אתר הנופש והספא באמת יודע העסק שלהם.

הם עזרו לי אתר law.com, de-fluff סביב mid-section שחרור חלק אלה להציק מאוד פאונדים מסעדות חדשות trying וקוקטיילים רבים מדי, לאבד כמעט 5% שומן במהלך … טונות של כיף!!!

כאשר הזמנתי שלי sis ניו יורק יצטרף אלי במשך שבוע של "להיות טוב"-רכס כושר, כמעט שיכולתי לשמוע אותה להאיץ את קצב הלב דרך הטלפון.

התגובה שלה: "האם אתה אגוזים? איזה חלק של 1200 קלוריות ביום, ללא אלכוהול, קפה לא, טיול תשעה קילומטרים מדי יום ושעות של צלילים כיתות תרגיל אוהב אותי? ויש בהחלט אין דרך הם תשלום של המציג $1295 עבור כל השבוע אלא אם כן מדובר dump מלאה. קבל רציני-זהו ספא רוב התעריף ליום! "

מאז טאקט מעולם לא היה חלק M.O. שלי רק במתיקות השבתי, "אישור,. לאחר מכן אני לוקח את זה אתה רוצה לשמור את כל מתגלגל שלך המוגשות הנוסף?"Nuff היא אמרה huffed, התנשף מעל מתגלגל המוגשות איזה אני אולי מדבר, אבל היא התחילה האריזה!

כל שעתיים קל מהכונן לאס וגאס כדי Ivins, שכואבות בטן (רכס כושר לארגן עבורכם הסעה מעבורת ל משדה ולשחרר מחוץ לשדה התעופה - אך Sis גרם לי לשכור מכונית למקרה שיהיה לנו צורך לברוח). Sis עבדה עצמה לתוך הטירוף הגדולות, להתעקש היה רופאד אותה לתוך השהייה במלון "בית גדול עבור פושעים צווארון לבן." (העניק, pic חדש שלא היה להקים באתר שלהם, אבל כך תצלום ישן של חוט גדר סביב המתחם נראה קצת Alcatraz-ish!)

4אתר האינטרנט של רכס כושר.

.V.