Míří do Arizony v lednu? Zvažte rezervaci vašeho pobytu v Miraval během jejich mnoho zajímavých a interaktivních workshopů. Rezervovat kreativní a s vědomím vaření workshop pro dalších 600 dolarů s vašeho pobytu.

Jak mají zdravé vaření techniky, které jsou ryby a plody moře během naší kreativní a s vědomím vaření workshop, připojte se k Miraval v mnoha cenami ověnčený kuchaři. Naučíme vás jak zajistit zdravé náhrady pro některé své oblíbené recepty, společně s tajemství našeho šéfkuchaře ke kombinování příchutě a texturami pro opulentní večeři s. Každé z těchto tříd bude ohromilo vaše chuťové buňky, a naučíte se kreativní, nové kulinářské metody, které snadno přeložit do servisní techniky a jsou jistě radost své rodině a přátelům.

-Vytvořit oblíbené Miraval polévky, salátové dresinky a omáčky, naučíte se vytvářet nové

-Naučte udělat zdravé náhrad pro vejce a tuky vytvářet vynikající, léčivá pečené zboží, předkrmy, předkrmy a další

-Odemknete váš kulinářský kreativitu učení techniky a nástroje za recepty

-Objevit tajemství našich kuchařů na zlepšení chuti a vrstvení textur vytvářet inspiroval, chutné pokrmy

-Plánování menu a zdravé nákupní tipy pro vaše lekce domů přinést vašim blízkým 

Užij si vše, co nabídnout Miraval – z jógy a hipoterapie na luxusní lázeňské procedury – když navštěvoval denně 2 hodiny třídy s Miraval pro seniory s chválou kuchaři. Hosté se naučí si zdravé verze tradičních "Oblíbené položky" a inovativní kulinářské metod a tipy, které se snadno používají doma, jako například:
-Zdravé menu plánování a nakupování
-Snadné způsoby, jak vytvořit oblíbené Miraval polévky, salátové dresinky a omáčky
-Jak zajistit zdravé náhrad pro vejce a tuky vytvářet vynikající pečivo, předkrmy, předkrmy a další 

Dobrou zprávou pro místní, tu můžete navštívit jako více než 3 dny, na snídani a oběd s třídami za 699 $ (programy & činnosti mimo ponorem nejsou zahrnuty).

Pro více informací navštivte prosím zvláštní události

Šéfkuchař Miraval v Čadu nám poskytuje zdravý recept!

Pan vryté vroubkování Diver s pražené kukuřice, Poblano Chile & rostlina Jicama chuť

Slouží 4
Počet porcí: jeden 2 unce čerstvé hřebenatka + 1 ½ polévkové lžíce požitek

HŘEBENATKY, VELKÉ MOŘE (CCA 2 OZ KAŽDÝ) 4 ZOUBKY
KOŠER SŮL A PEPŘ ČERNÝ VKUSU
ROSTLINA JICAMA, NAKRÁJENÝMI STŘEDNÍ ½ ŠÁLKU
PAPRIKOU, ANGLICKOU MALÉ 2 T
ČERVENÁ CIBULE, NAKRÁJENÝMI MALÉ 2 T
POBLANO CHILE, NAKRÁJENÝMI MALÉ 2 T
CORN KERNELS, FRESH 4 T
CILANTRO, RINSED & DRSNÉ CHOPPED 2 t
PRICKLY PEAR SYRUP 1 t
OLIVE OIL 1 T

Směry:
• Pre-heat dva Osmažte pánve, jeden nad střední teplotu, jeden nad střední vysoká tepelná
• Přidejte olivový olej 2 ½ lžička do 1 pánev (zahřátého na středně vysoká tepelná); lehce sezóny obě strany vlnky s košer sůl a pepř černý a opatrně do pánev; Osmažte asi 45 sekund a pak pomocí špachtle ryb nebo kleštěmi Složte mušle (když jsou připraveny k překlopení, budou snadno vypouštějí z dolní části pan - li se držet, není čas na Překlopit zatím)
• Přidejte ½ lžička olivový olej (jen tolik aby potřeš spodní části pánve) do 2nd pánev (zahřátého nad střední teplotu); Osmažte rostlina jicama asi 30 sekund, pak v kukuřici, červené papriky, červenou cibulkou a poblano chile a Osmažte míchá ještě 30-45 sekund, pak se vmíchá cilantro a odstranit z tepla.

Sloužit:
Místo jednoho lemování v centru každý talíř a lžíce vrchovaté chuchvalec (asi 1 ½ polévkové lžíce na lemování) rostlina jicama, kukuřice a chile si vychutnává nad horní části lemování. Mrholení malé množství sirupu opuncie nad lemování.

Tip: Agave nektaru nebo MED může být použít místo opuncie sirupu

Kalorií: 70 tuku: 4 g bílkovin: 3 g uhlovodany: 6 g Fiber: 1 g